瘦身精油的危害(精油减肥对身体有什么影响吗)

有s型的身材，火辣迷人的身姿，是每个女人都梦寐以求的。拥有两条细长的大腿可以说是美女的一个象征。如果不是腿很细的人利用瘦腿精油，是可以让自己的腿瘦下去一些的！请问瘦腿精油对身体有害吗，想知道这个问题，我们就去看看下面的介绍吧。

瘦身精油的配方

瘦腿精油让小腿变的修长的配方：准备5ml的葡萄籽油，3小滴天竺葵精油和2滴丝柏精油

完美大腿曲线的配方：准备丝柏精油3滴 杜松子精油3滴 葡萄柚2滴 天竺葵2滴 5ml的葡萄籽油 甜兴仁油5ML

减肌肉性小腿的配方：准备迷迭香精油6滴 丝柏精油5滴 20ml的甜兴仁油

瘦腿精油消除腿部过多脂肪的配方，准备迷迭香精油2滴 杜松子精油2滴 鼠尾草精油2滴 茴香2滴肉桂2滴 2ml的荷荷巴油5ml的葡萄籽油3ml月见草油

瘦腿精油瘦腿的配方：准备葡萄柚精油3滴迷迭香精油2滴15ml的基础油

瘦腿精油的按摩方法：首先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。

每个腿一般进行5到10分钟就可以了。精油效果瘦腿精油可帮助我们塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环以及淋巴循环，快速排除身体毒素，促进细胞再生，能收紧缩敛减肥后的松垮皮肤，并能津润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。

使用方法取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。

精油减肥对身体有什么影响吗

如果你开始运动减肥了，我可以给你调配相应的消脂配方精油，让你在减肥的道路上如虎添翼、效果加乘，因为，精油可以辅助减肥。

单萜烯类的精油可以激励正肾上腺素的分泌，而正肾上腺素在身体中能触发能量储存（也就是脂肪）中葡萄糖的释放，增加骨骼肌的血流，减少胃肠系统的血流，是一种强效燃烧脂肪的荷尔蒙，如柠檬、葡萄柚、莱姆、杜松、黑胡椒都可以达到这个效果。

此外，针对水肿型肥胖，利尿、排水、消水肿的精油也会有帮助，如大西洋雪松、丝柏、甜茴香。如果是内分泌失调导致的肥胖，还可以搭配波旁天竺葵一起使用。

还是那句，头发长的我依然认为目前并没有什么既能快速见效又能舒舒服服瘦下去的方法，精油可以作为减肥的辅助工具，并且能让减肥这个事情变得香气袭人、身心舒泰。记住呀！要达到好的瘦身效果，还是得“管住嘴，迈开腿！”

瘦身精油的危害和注意事项

很多爱美人士都在用精油按摩的方式瘦身，既时尚又有好的效果。但是使用瘦身精油有六点是必须要注意的，否则是很难达到瘦身效果的。

首先我们要选对精油，不然就很难达到瘦身的效果哦。消费者在选购瘦身精油前瘦身精油前，要看看瘦身精油配方，从某种程度来说瘦身精油配方决定了瘦身效果。

在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显着瘦身效果的植物精油，但每种植物精油的瘦身针对性却不同。

1、使用方式：

要让瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。小编建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

2、使用感觉：

一般来说，瘦身精油在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数瘦身精油的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。

还有些精油体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时，瘦身精油中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。

当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用瘦身精油的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用瘦身精油收效甚大。