有益青少年皮肤健康的5种必需营养素：让肌肤光泽无瑕的小贴士
对于学业繁忙的大多数青少年而言，营养可能并不是他们生活中的首要务。然而，由于种种因素，面对体内荷尔蒙的激增以及生长过程中身体需要应对的各种压力和挑战，确保良好的营养摄取成为一件必要事项。以痘痘肌为例，青春期的少年常常深受痘痘肌的困扰。虽 …
营养素功效
孕期饮食要点，让你和宝宝更健康
孕期是女性人生中非常重要的阶段，身体的健康不仅关系到个人的幸福，也关系到胎儿的健康成长。在孕期中，饮食是关系到身体健康的关键因素之一。下面将介绍孕期饮食应注意的4点，让你和未来出生的宝宝更健康！一、合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪蛋白质、 …
五色食品经验
