洋甘菊精油的使用方法和配方

洋甘菊精油萃取自干燥的花朵，按产地可分为德国洋甘菊、罗马洋甘菊、摩洛哥洋甘菊，其中最上等的为德国洋甘菊，最次的为摩洛哥甘菊。今天我们来具体看一下洋甘菊精油的使用方法和配方，帮助你更好的使用洋甘菊精油。

洋甘菊精油蒸馏自其干燥的花朵，精油带有水果香，似苹果的香气。常用到的是德国洋甘菊精油和罗马洋甘菊精油，他们的颜色有差别，德国洋甘菊精油呈深蓝色，罗马洋甘菊精油呈亮蓝色，这两种精油在功效上有一些差别。

洋甘菊精油的使用方法

常规使用方法

【皮肤保养】洋甘菊精油能减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡痊愈。能帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。洋甘菊精油平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，洋甘菊精油是非常优良的皮肤净化保养品。

【身体保养】洋甘菊精油具有止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同时，洋甘菊精油可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。

【改善内部器官健康】洋甘菊精油能使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。可改善持续的感染，因为洋甘菊精油能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

【心灵保养】洋甘菊精油安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

【家居日用】滴1滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

生理方面使用方法

1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴

2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴

3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴部搔痒。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

皮肤方面使用方法

1、舒敏保湿

使用方法：荷荷巴油10ml+洋甘菊精油2 滴+檀香精油1滴，按摩面部，可以舒缓过敏肌肤而且保湿。洋甘菊精油调理、舒缓敏感肌肤，平复破裂的微血管，改善干燥，令肌肤增加弹性。

2、细致毛孔

使用方法：面霜10g+洋甘菊精油1 滴+丝柏精油2滴，按摩涂抹面部，可以细致毛孔。

3、改善肌肉酸痛

使用方法：甜杏仁油10ml+洋甘菊精油2 滴+薰衣草精油2滴，按摩患处，可以改善肌肉酸痛。

熏香疗法

洋甘菊精油对于自律神经系统有平衡的功效，对于安慰心理情绪方面有特别的能量，它能够消除心理上的焦虑情绪，使人心情放松，安抚效果很好。

1、改善睡眠

使用方法：洋甘菊精油2滴+ 薰衣草精油2滴，熏香。

2、安抚情绪

使用方法：洋甘菊精油2滴+ 甜橙精油2滴，熏香。

过敏类型治疗

季节变化引起的湿疹：

德国洋甘菊2滴＋10ml金盏花油＋3滴沙棘果油，浓度1%，涂抹患处，一天3次。

消炎促进伤口愈合：

德国洋甘菊3滴+真实薰衣草2滴+永久花3+荷荷巴油10ml，浓度4%，如果伤口有破损，请涂抹在伤口周围，每天3次。

不明原因皮肤过敏：

德国洋甘菊2滴+金盏花油10ml，浓度1%，涂抹在过敏处皮肤。

过敏性鼻炎：

德国洋甘菊2滴+乳香2滴+荷荷巴油10ml，浓度2%，涂抹于鼻翼周围，一天1-3次。

春秋季节喉咙莫名痒痛：

熏蒸德国洋甘菊2滴+乳香2滴，滴入热水中，口鼻同时张开吸气熏蒸，注意热蒸汽以免烫伤。

洋甘菊精油配方

1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴洋甘菊

2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊。

3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中。

4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。

6.敏感肌肤：罗马洋甘菊3 滴+ 玫瑰1 滴+ 乳液/ 面霜15 毫升——涂抹面部。

7.舒缓红肿：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草1 滴——冷敷。

8.改善经期疼痛：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草3 滴+ 天竺葵2 滴+甜杏仁油10 毫升——经期前后按摩小腹。

9.肠胃不适：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴+ 甜橙3 滴+ 甜杏仁油10 毫升——顺时针按摩腹部。

10.干燥肌肤：罗马洋甘菊2 滴+ 檀香2 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩全身。

11.安抚情绪：罗马洋甘菊4 滴+ 甜橙2 滴——熏香。

12.改善睡眠：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴——熏香。

13.舒缓更年期焦虑：罗马洋甘菊2 滴+ 橙花2 滴+ 薰衣草1 滴+荷荷巴油10 毫升按摩腹部。

14.改善肌肉酸痛：罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜杏仁油10毫升——按摩患处。

洋甘菊精油介绍

1、洋甘菊精油的产地：东欧、埃及、保加利亚、北美、比利时、英国。其中，三大主产地为：最上等的是德国洋甘菊，其精油为蓝色液体，使用一段时间后会在瓶壁内产生乳白色絮状物；其次为罗马洋甘菊，它用在身体方面的功效比其舒敏功效更为有名；再次则是摩洛哥洋甘菊，其作用相对于前两种差距较大。

2、洋甘菊精油的气味：有苹果味，气味较强烈。

3、洋甘菊精油的特质：萃取自干燥的花朵，颜色较深，属性阴，挥发性中等。

4、使用洋甘菊精油的注意事项：请勿长期高浓度使用；高血压患者及孕妇避免使用。