洋甘菊精油可以每天使用吗

洋甘菊精油可以每天使用吗？是的，洋甘菊精油每天适量的使用可以帮助你促进消化，缓解皮肤粉刺痤疮，保持牙龈和牙齿健康，缓解鼻塞和呼吸道问题等等。

除了喝甘菊茶，这里有一些在家里使用甘菊精油的简单方法:

减轻焦虑的香薰疗法:

在家里喷洒洋甘菊和薰衣草精油来减轻压力。它们还可以帮助你容易入睡。

治愈的皮肤变得:

用两滴茶树油和洋甘菊来治疗起水泡的皮肤。涂在起水泡的地方，每天最多五次。

舒缓晒伤:

将薰衣草油或洋甘菊油与一汤匙椰子油混合。用棉球敷在皮肤上可以减轻肿胀和疼痛。

精神上的启迪:

弥散洋甘菊与乳香精油时，祈祷，冥想或阅读，以增加精神觉知和放松你的心。

浴缸擦洗:

将半杯小苏打，半杯醋，五滴甘菊和佛手柑油混合在一起。揉搓你的肌肉，在浴缸里浸泡至少15分钟，让你的头脑平静下来，帮助缓解肌肉疼痛。

夜间脸部乳液:

在太阳穴上滴两到四滴洋甘菊、薰衣草和薄荷精油，可以起到降温的效果，立即放松并有助于睡眠。

改善抑郁症:

为了改善心情，缓解抑郁，在你的沐浴中加入洋甘菊油和玫瑰精油，或者吸入混合物，在家里散布，改善你的心情。

让心烦意乱的孩子平静下来:

在孩子们的毛绒玩具或毛毯中加入薰衣草或洋甘菊油，有助于安抚和平静孩子。

缓解经前综合症:

混合两滴甘菊，鼠尾草，罗勒和迷迭香油。涂在温暖潮湿的手巾上。把它涂在腹部。

缓解晕车:

吸入洋甘菊，薄荷，薰衣草和姜油，减少晕车。

疼痛的肌肉摩擦:

将洋甘菊油与桉树油、鹿蹄草油、柏树油与椰子油混合。把它擦在酸痛的肌肉上。

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