精油的正确使用方法(精油的正确使用方法及用量)

精油的正确使用方法

1.甜杏仁油

颜色质地：淡黄色，略带粘稠功能：良好的亲肤性，肌肤娇嫩的婴幼儿首选皮肤保养：适用干性、皱纹、敏感肌肤；治疗瘙痒、红肿、干燥发炎

2.初榨椰子油

颜色质地：珍珠白色，质地浓稠，25℃以下为固态。功能：极佳的护发油，快速改善皮肤表皮缺水状态，增进皮肤对外界水分的吸收和维持。皮肤保养：适用油性肌肤，日光浴使用可以更好地晒出漂亮的小麦色可用于护理干燥、瘙痒、敏感皮肤。油浴：椰子油，橄榄油，芝麻油等比例。

3.玫瑰纯露

功效：超强的补水能力，适合各种肤质，提升毛细血管闭的韧性和促进血液循环的能力，对于干性、老化、暗沉有效。使用场景：保湿喷雾，水面膜，润肤水，泡浴。

4.薰衣草纯露

功效：杀菌、杀菌、愈合伤口、止痛。使用场景：保湿喷雾，水面膜，润肤水，泡浴。清洗：烧伤，烫伤等伤口清洗，镇定愈合。头发柔顺亮泽喷雾：和马迷纯露调和，改善发质毛躁。

5.茉莉纯露

功效：情绪能量水，隐形香水。小花茉莉纯露，极好的亲肤性，柔软肌肤，修复细小敢问，调理干燥肌肤，增加皮肤弹性。使用场景：保湿喷雾，水面膜，润肤水，泡浴。

6.玫瑰精油

护肤用途：可以和适合皮肤的基础油调和，对皮肤的美白透亮、光泽度、红润度、抗衰老有帮助，最特殊的是，对于红血丝有很好的效果，可以增加毛细血管的弹性，这是其他精油做不到的。生理用途：呵护女性生殖系统，改善情绪，抗抑郁。暖肝，疏肝解郁。注意事项：孕期前三月禁用。

7.薰衣草精油

护肤用途：湿疹、脓肿、痤疮、过敏、足癣、瘀血、烫伤，水疱“芳香疗法界的万金油”

8.茶树精油

护肤用途：贴身小卫士。痘痘肌肤，改善粉刺、黑头、头皮屑、收敛毛孔、平衡油脂分泌，足癣、脚汗、脚臭。生理用途：杀菌，空间、衣物消毒。注意事项：孕期前三月禁用。

9.柠檬精油

功效：超强的补水能力，适合各种肤质，提升毛细血管闭的韧性和促进血液循环的能力，对于干性、老化、暗沉有效。使用场景：保湿喷雾，水面膜，润肤水，泡浴。护肤用途：痤疮、皮肤油腻、蚊虫叮咬、鸡眼、疣。有轻度光敏反应，适合加入卸妆油中进行皮肤的清洁。卸妆油100ml：（1）植物油：葡萄籽油27ml，芝麻油10ml，荷荷巴油30ml，阿甘油10ml（2）抗氧化剂：小麦胚芽油5ml（3）乳化剂：橄榄酯18ml（4）精油：柠檬10d，马鞭草酮迷迭香4d，苦橙叶4d，薰衣草/玫瑰天竺葵2d。

精油的正确使用方法及用量

单方精油，是单纯的一种纯天然芳香植物精油，一般是接近100%纯度，过敏性肌肤不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合大量稀释才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。

1、吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相应作用的精油起理疗效果，也可将精油滴在面纸或打开盖子直接吸入。常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。

2、敷盖法（冷热敷法）：用滑而纯白毛巾平敷在点有精油的水中挤干水分后敷于皮肤上，冷水可起到美白、收缩作用；用温水护理皮肤可调节PH值，用热水可缓解关节、肌肉疼痛。常用精油：柠檬、洋甘菊、丝柏、姜油、马郁兰。

3、沐浴疗法：可将精油直接滴入水中或与牛乳调和撒入浴缸中可达到舒缓肌肉紧张、放松神经、平衡身心、滋养皮肤、促进淋巴循环、提高抗体能力的效果。常用精油：葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香。

4、按摩法：95%以上吸收，可净化体内不被人体所吸收的垃圾、清除组织废物、提高脑中枢神经、促进血液循环、舒缓肌肉酸痛。

5、熏蒸法：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上起到净化空气的作用，并且可通过香味调节情绪及神经。

6、足浴法：将精油滴入盆中泡脚可治疗脚部问题。

脚气：茶树、薰衣草

脚臭：柠檬、薄荷

脚粗：乳香

脚累：迷迭香、马郁兰

脚汗：丝伯、鼠尾草

7、小空间加香法：利用加香机的超声波震动出雾，添加水和精油，把精油雾化直接释放到空间中。 适用于家庭，客房等小面积场所。

注意事项：

1.孕妇及婴幼儿慎用（使用前请咨询您的芳疗师）。

2.一次使用不超5滴。单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。

3.不能直接用于肌肤。通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。

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