使用精油治疗焦虑症的注意事项

适当稀释的精油通常被认为是安全的。在用甜杏仁油或其他载体油稀释精油之前，切勿让精油接触您的皮肤。

使用精油治疗焦虑症的注意事项还是存在的，一些潜在风险包括：

家庭疗法并不总是足以平息焦虑症。如果平息你紧张的神经已经成为每天的斗争，那么是时候与专业人士交谈了。

如果您的焦虑症状对您产生负面影响，请去看医生：

当然，您不必等待工作中的差评或一连串的不眠之夜。即使是想要感觉更好的愿望也是寻求帮助的正当理由。

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