在脸上使用柠檬护肤的好处和坏处

每个美容专家和护肤博主都会建议你在护肤程序中添加维生素C。因此，我们都求助于维生素C的来源，而最容易获得的是柠檬。你可能会遇到各种涉及柠檬汁、柠檬皮等的DIY。在面膜和面膜中加入柠檬对皮肤有很多好处，但在过去几年中，我们一直听到关于在皮肤上使用柠檬的风险的传言。

让我们来权衡一下在皮肤上使用柠檬的好处和坏处：

在脸上使用柠檬的好处

去除死皮 - 柠檬汁含有α-羟基酸（AHA），如甘醇酸。这种酸通常用于皮肤护理，因为它们能增加细胞的周转，并剥去死皮细胞。因此，许多人使用柠檬汁，希望能减少皮肤的暗沉，并使皮肤变亮。

减少痤疮 - 柠檬汁因其酸性水平而具有收敛性。低pH值的成分可以帮助减少可能导致痤疮形成的炎症和油脂。此外，柠檬酸是一种阿尔法羟基酸（AHA），可以帮助分解导致非炎症形式的痤疮的死皮细胞，如黑头。

增加胶原蛋白的产生 - 身体需要维生素C来合成胶原蛋白，这是皮肤的主要结构蛋白。使用富含维生素C的成分可以帮助支持你对这种营养物质的摄入，并最终支持胶原蛋白的生产。

皮肤斑点或毛发淡化 - 柠檬等柑橘类成分也可能对淡化老年斑或痤疮疤痕，以及脸上的任何毛发有很好的效果。

治疗头皮屑 - 柠檬被用来治疗头皮屑已有很长时间，其脱落效果归功于柠檬的天然柠檬酸水平，因为AHA对皮肤有去角质的作用，因此它也可以缓解头皮屑引起的皮肤斑块。

提供抗氧化剂 - 维生素C是一种有效的抗氧化剂，意味着它可以帮助对抗氧化压力。这是值得注意的，因为氧化压力会导致炎症、松弛和皮肤加速老化。然而，柠檬汁可能有助于避开这些影响，因为它含有维生素C。

在脸上使用柠檬的坏处

引起刺激性。即使你使用柠檬汁的结果不是烧伤，该成分仍然会引起刺激。这是酸的副作用，如柠檬汁中的酸，会削弱和破坏皮肤屏障。根据Worden的说法，可能的症状包括脱皮、干燥、刺痛和发红，取决于你的肤色。

晒伤。柑橘类水果的局部应用也会增加你被晒伤的风险。在外出接受阳光直射之前，千万不要涂抹柠檬，在任何计划中的户外活动前几天也不要使用它。

植物性皮炎。这是一种对柑橘类水果和其他罪魁祸首的皮肤反应，如欧芹、芹菜和胡萝卜植物。当你的皮肤上有柑橘类物质，然后你的皮肤暴露在紫外线下，可能会发生炎症反应。这可能会导致肿胀，皮肤上出现疙瘩，发红和皮疹。

色素沉着。虽然柠檬汁经常被用来减少色素沉着，但它实际上会使这个问题恶化。这是因为柠檬汁引起的晒伤会引起水泡，导致几个月的色素沉着和潜在的永久性疤痕。基本上，你需要了解美容产品中的维生素C与食物中的维生素C不同。

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