芳疗小知识｜精油使用安全之肝毒性

肝脏是人体最重要的解毒器官，全身的血液都要流经肝脏进行过滤解毒，转换代谢。有些精油在长期和大量口服的情况下，会造成肝脏负担过重，破坏人体的解毒机制，从而给身体造成重大的伤害。

精油的肝毒性主要体现在对肝脏解毒酵素谷胱甘肽和P450的影响。

谷胱甘肽的作用是防止自由基对人体DNA和蛋白质的破坏。当谷胱甘肽浓度降低，自由基就会肆意攻击肝脏细胞和红细胞，如果此时正在服用阿司匹林，甚至可能导致肝脏衰竭或溶血性贫血。

肉桂皮、肉桂叶、丁香、多香果、茴香、洋茴香、八角精油都对谷胱甘肽有影响。

P450是帮助许多药物、环境污染或致癌物在肝脏代谢解毒的最主要酵素，当它被破坏时，会造成肝和其他器官的严重损伤。

胡薄荷、椭圆叶布枯、胡椒薄荷和菖蒲精油都对P450有影响。

还有一些其他精油可能由于肝脏不易分解、导致肝细胞突变或降低其他酵素浓度，也具有肝毒性，这些精油是桧柏、黄樟、樟树、黄金香柳、零陵香豆、山金车、土木香。

不过需要强调的是，肝毒性通常在长期和大量口服的情况下才会发生，按摩或扩香并不会引起肝毒性。

当然，在个案本身有严重的肝脏问题时，还是需要避免使用上述精油。

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