秋季美容护肤小常识，补水保湿是重点！
夏天肌肤大量接触紫外线后，到了秋天便会觉得肌肤缺乏光泽、黯沉；随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降；气候转凉后，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。同时，皮肤表面上的油分也跟着减少。很容易会造成皮肤干燥或 …
秋季美容经验
小心秋后算总账,精油来改善
立秋后，天气并未变得更凉爽，但却已不似之前的黏腻，毕竟季节的更替已经悄然而至了。大家都在朋友圈转发立秋养生禁忌时，我想还是不要凑这个热闹了，但转念一想，我们还是会受其影响的，必须得应个景儿才能对得起一直关注我们学校的粉丝们，所以就写写秋 …
立秋护肤经验
立秋后少吃它！蛋白质含量特高，烹饪冷藏，吃着特省事
导语：立秋后，多吃红小豆！红小豆是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和氨基酸。每100克红小豆蛋白质含量高达21 7克，高于猪肉和牛肉。红小豆具有祛湿清热、健脾胃、消除水肿、清心除烦、补血安神等功效。立秋后，人们的养生理 …
立秋食谱
