没食欲，使用佛手柑精油沐浴或按摩
有许多种精油可以刺激食欲，特别适用于病后康复期或情绪不好失去食欲时。广为人知的也是最有效的精油是佛手柑，其他从烹饪用药草或香料中提炼的精油，也有类似的功效。最常用的有：藏茴香、柠檬和芫荽（图）。用 …
冥想的香薰配方
作者：Sarah Baker, CHN 日常状况似乎隐藏着无数的压力。压力让我们在一天结束时感到疲惫不堪、焦躁不安。 与其喝一杯你最喜爱的红酒或狂吃巧克力来寻找平静，为什么不尝试一下古代的冥想练习？ 冥想已经存在好几个世纪。各界人士使用它来治 …
放松精油推荐｜八款帮助正念减压的精油，用花草气息安定抚慰、自我疗愈
「光是闻精油就能让人释放压力、心情变好吗？」听起来很神奇，但其实与我们感受与使用精油的方式息息相关。在多数时候，我们是透过「嗅觉」这项感官来体会不同植物精油的芬芳。而人类的五感当中，嗅觉是唯一不需经过中继站，直通大脑主掌情绪反应的中枢「 …
首选的十四种可食用的精油
茴香(Pimpinella anisum茴芹)佛手柑 (Citrus aurantium var 或Citrus bergamia)丁香(Syzygium aromaticum)桉树 (Eucalyptus globulus、Eucalyptus sideroxylon 和 Eucalyptus torqua …
你也容易「脑疲劳」吗？教你如何挑选精油舒缓疲劳
为什么肩颈酸痛永远好不了？肩颈酸痛已经影响你的生活了吗？长期容易疲劳下来可能会想看医生、或者预约美容美体SPA，但不是花费过高就是没时间。而数不尽看不完的办公室舒压技巧，方便、有效且适合自己的是哪一款？好东西网带读者认识脑疲劳对身心的影响， …
芳香疗法｜城市裡的天然植感，推荐7种最适合秋冬和居家使用的精油
早在古埃及就开始发现大自然的芳香植物可以帮助减轻生病时的病痛不适。除了在药典书籍中就有纪录外，甚至观察到动物生病时也会去寻找天然药草，这项运用芳香植物来治癒这件事一直延用发展至今就成了大家所熟知的「 芳香 疗法 」。在步调快速压力大的现 …
