使用棉花和精油进行香薰(干蒸发精油香薰方法)

您不需要扩散器来享受精油的许多芳香益处 - 您只需要一个棉球和一瓶您最喜欢的油。

只需将 2-4 滴精油加入棉球或面巾纸中，然后将其放入碗中，放在您想要散发香气和散发房间气味的区域。您还可以在枕套中塞入香包，让您睡得更香，或将其挂在开着的窗户旁，让新鲜空气流有助于它为您的家带来柔和的香气。

使用棉花和精油进行香薰将您的生活空间与您想要的思维方式相匹配。提神醒脑的薄荷是帮助您在工作时头脑清醒的完美选择，而放松的依兰或薰衣草则可以帮助您在紧张的一天后放松身心，最适合您的客厅或卧室。

要快速使用空气清新剂，可以在棉球中加入几滴柠檬或清脆的桉树油，然后将其放入垃圾桶、健身包、汽车或其他任何需要香气大修的地方。

其实呢，香气是一种极为主观的感受，每种味道都有喜欢的人，我无法定义什么是最好的、最舒压的，就拿最多人喜欢使用精油的目的是想要放松或是增加睡眠品质，但这就像看医生时，你跟医生说我感冒了，医生不会给每个人开一样的药，而是要看症状主要影响到哪、要从哪里着手改善，精油可以产生的功效也是类似的道理。

过去花香调为主调的精油组合最受欢迎，不过近年自然清新的香气渐渐成为最热门的香调，特别是带点个性或是能够让人感到放松的香气特别受欢迎。天然精油调制的香氛，具有芳香疗法效果，通常搭配薰衣草的香气都很受欢迎。

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