精油方法制作玫瑰水

精油方法可以说是最简单的方法，并且可以保存更长时间。

它的缺点是你不能摄取玫瑰水，而且它需要使用玫瑰精油，这通常是相当昂贵的。

不过，如果你的时间不够，它就可以完成工作。

材料：

步骤：

不要摄入用精油制成的玫瑰水。

虽然研究表明对健康有益，但美国食品和药物管理局 (FDA) 并未监控或规范精油的纯度或质量。

在开始使用精油之前，与您的医疗保健提供者交谈很重要。一定要研究品牌产品的质量。在尝试新的精油之前，请务必进行补丁测试。

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