精油芳香疗法是什么？有什么好处？

精油芳香疗法是什么？有什么好处？不管是愉快的还是不愉快的，我们周围的环境都会对我们的心理和身体状态留下印象。我们通过感官体验到的东西会对我们的身体系统产生影响，这些系统不仅控制着我们的情绪，还控制着我们的呼吸、思维、感觉、运动、荷尔蒙、新陈代谢和对疾病的抵抗力。

当我们发现自己感到压力时，我们一般倾向于把自己放在自然环境中或附近--我们认识到自然元素对我们的全面健康有恢复性的影响，并帮助我们解决身体和精神上的疾病。

精油芳香疗法是什么

使用芳香的花朵、木材、植物和树脂，或者说 "芳香草药学"，始于几个世纪前的尼安德特人时代，他们将自己的尸体与芳香的草药和花朵一起埋葬。古埃及人、罗马人和阿拉伯人在空气净化、护肤、防腐过程中使用香味来纪念他们的死者，以及治疗伤口。精油被认为比黄金更有价值，促使盗墓者从图坦卡蒙国王的坟墓中偷取罐子。其他文化在香水、抗生素、防腐剂中使用芳香的花朵，在他们的宗教崇拜中，他们使用花环放在偶像的脖子上。

在20世纪，芳香首次被用于治疗实践。这种做法的创始人是法国调香师和化学家Rene Maurice Gattefosse，他意外地发现，当他把薰衣草油涂在手上的烧伤处时，愈合过程异常迅速。他观察到薰衣草油既有芳香又有治疗作用，于是创造了芳香疗法一词。

整体香薰治疗师实践治疗性香水，他们将特定的油结合在独特的混合物中，以创建个人处方，根据个人的气味偏好和症状，一起治疗心灵、身体和精神的条件。应该注意的是，芳香疗法不一定要局限于局部使用，虽然它有其在香水中的应用，其药用应用可以在很多方法中。

任何令人愉快的气味都能让人放松，促进呼吸的舒适性，提高对病毒和感染的抵抗力，并保护身体免受压力对身体和情绪的有害影响，但那些从自然界中提取的气味在改善心理、情绪、身体和精神等各方面的健康方面最为有效。

当现代生活将我们与大自然隔离开来时，从植物和花朵中提取的芳香精油以及在芳香疗法中使用这些气味将我们与大自然联系起来。精油是我们在自然界中闻到的治疗性香气的来源。具体来说，它们是从植物的根部、树皮、叶子、花朵或其果皮、种子或其他部分中提取的珍贵液体。

芳香疗法的好处

我们的身体有400种气味受体，可以检测出大量不同的气味，这比我们其他感官的受体数量还要多：视觉有4个受体，味觉有4个受体，触觉有4个主要受体，而听觉由于有耳毛作为受体，所以以触觉为基础。一个人即使没有语言来描述这些气味，也能分辨出几种气味。因此，由气味引发的记忆比其他记忆更动人。

气味常常能唤起我们对安逸时光的无忧无虑的记忆。有些气味能让我们精力充沛，但最大的好处在于当我们受到过度刺激时，它们能让我们的身体恢复和谐。精油不能被认为是治疗严重情绪问题的灵丹妙药，但可以帮助缓解和平衡情绪。这是当人们听到 "芳香疗法 "这个词时想到的。

并非所有的精油都能为所有使用者提供相同程度的好处，过去与气味相关的记忆会影响个人对它的反应。例如，虽然玫瑰精油被列为在悲伤时有帮助，但如果说，它的香气可能会引发负面的体验，让个人想起他或她的虐待祖母，而她自己可能会穿着玫瑰香味的香水。另一方面，如果祖母是个有教养的人，这种气味会引起积极的反应，有助于缓解压力。任何人都不应该被诱导使用他或她不自然感觉到倾向的气味，即使它是为他或她可能遭受的特定情绪问题而开的。

为此，Marguerite Maury的个人处方技术在20世纪50年代被设计出来。Maury是一位生物化学家，专门从事整体芳香疗法，是第一个设计出应用精油的特殊按摩技术的人。她根据病人的身体和情绪发展选择精油。这些独特的混合精油可以同时治疗个人的心智、身体和精神状况，因为在整体芳香疗法中，混合精油并不是 "一种气味适合所有的人"，而是由合格的医师根据个人的气味喜好和症状为其混合。