芳疗小知识｜单萜烯 - 柠檬烯

天然的柠檬烯具有“旋光性”，分为左旋柠檬烯和右旋柠檬烯；而人工合成的柠檬烯则不具有旋光性，为消旋柠檬烯。

右旋柠檬烯是柑橘类精油中的主要成分，有柑橘的味道，但不是柑橘香的主要来源。

右旋柠檬烯可以与肝脏酵素酶受体结合，因此可以养肝。具有较好的消脂作用，可以去除高血脂，有良好的清理血管作用，当然也常用于减肥。

有研究表明，右旋柠檬烯可以开启胃癌细胞的凋亡作用，因此，可以抑制癌细胞的生长与扩散。因此，平时多喝点新鲜的蜂蜜柠檬水可以起到很好的消化道保养作用。

但是，右旋柠檬烯很容易受到外在影响而氧化，变成对伞花烃，然后接着氧化为百里酚或香荆芥酚，具有较强的皮肤刺激性，容易让肌肤发红、热痒，因此柑橘类果皮精油不易保存，都需要尽快使用。

左旋柠檬烯在松科叶片类精油中比较常见，气味是松科植物的针叶气味。可以较好地应对呼吸系统问题，如急慢性咽喉炎、感冒等。能够抗自由基，并促进交感神经兴奋，降低食欲。

右旋柠檬烯代表精油：芸香科柑橘属果皮类精油；左旋柠檬烯代表精油：松科的叶片类精油；有些精油如香茅、乳香等，同时含有左旋和右旋柠檬烯。

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