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玉米须山楂泡水的功效(玉米须山楂泡水:降脂减肥好帮手)

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玉米须山楂泡水的功效

玉米须山楂泡水是一种中药饮品,由玉米须和山楂泡制而成。玉米须是玉米植物的须根,富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。山楂是一种水果,具有健脾开胃、消食化积、降脂降压等功效。玉米须山楂泡水具有多种功效,下面分别介绍。

降血压

玉米须山楂泡水具有降血压的功效。玉米须中含有多种生物活性物质,如玉米须素、硅酸钙、黄酮类物质等,这些物质可以扩张血管、增加血管弹性,从而降低血压。山楂中含有多种黄酮类物质,如山楂酸、山楂皂苷等,这些物质可以增加心脏收缩力,促进血液循环,从而降低血压。因此,长期饮用玉米须山楂泡水可以起到降血压的作用。

玉米须山楂泡水的功效(玉米须山楂泡水:降脂减肥好帮手)·

降血脂

玉米须山楂泡水具有降血脂的功效。玉米须中含有多种黄酮类物质,如玉米素、玉米黄酮等,这些物质可以降低血脂、减少胆固醇的吸收,从而预防心血管疾病。山楂中含有多种有机酸、黄酮类物质等,这些物质可以促进脂肪代谢,降低血脂,预防脂肪肝等疾病。因此,长期饮用玉米须山楂泡水可以起到降血脂的作用。

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减肥瘦身

玉米须山楂泡水具有减肥瘦身的功效。玉米须中含有多种膳食纤维,如果胶、半纤维素等,这些物质可以增加饱腹感,减少食欲,从而帮助减肥瘦身。山楂中含有多种有机酸、黄酮类物质等,这些物质可以促进脂肪代谢,减少脂肪的堆积,预防肥胖等疾病。因此,长期饮用玉米须山楂泡水可以起到减肥瘦身的作用。

清热解毒

玉米须山楂泡水具有清热解毒的功效。玉米须中含有多种黄酮类物质,如玉米素、玉米黄酮等,这些物质可以抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒,从而起到清热解毒的作用。山楂中含有多种有机酸、黄酮类物质等,这些物质可以促进肝脏解毒,清除体内有害物质,预防感染等疾病。因此,长期饮用玉米须山楂泡水可以起到清热解毒的作用。

改善睡眠

玉米须山楂泡水具有改善睡眠的功效。玉米须中含有多种氨基酸、蛋白质等,这些物质可以促进神经系统的正常运作,改善睡眠质量。山楂中含有多种有机酸、黄酮类物质等,这些物质可以缓解神经紧张,放松身心,促进睡眠。因此,长期饮用玉米须山楂泡水可以起到改善睡眠的作用。

小结

玉米须山楂泡水具有多种功效,如降血压、降血脂、减肥瘦身、清热解毒、改善睡眠等。因此,适量饮用玉米须山楂泡水对身体健康有益,但也要注意适量,不要过量饮用,以免引起不适。

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