什么精油是安全的?
什么精油是安全的?在写这篇文章的时候,还没有足够的证据对精油做出明确的 "安全 "和 "不安全 "列表。目前,大多数精油在正确使用的情况下被认为是安全的,各种研究报告显示不同精油对健康的好处。但这并不意味着它们没有缺点。
例如,2019年的一项研究表明,桉树和可能会支持免疫健康 -- 但研究人员指出,大多数研究都发生在 "传统使用和重视 "化合物的东方国家,研究中使用的整个纯油并不总是与你在商店货架上找到的东西相匹配。
下面再举几个例子来说明精油的好处和缺点:
同样,很难列出一个黑白分明的精油清单来避免。因为人对不同的精油会有不同的反应。只有个人才能知道哪些是应该避免的。快速的网络搜索会返回数百个不符合的列表,所以真的要靠你去审核你要使用的,并安全使用。
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