为什么晚上要卸妆（为什么睡觉一定要卸妆）

为什么晚上要卸妆？这是因为如果你睡觉的时候不卸妆，就会导致皮肤出现各种各样的问题。在某些时候，每个女人都没有卸妆就上床睡觉了，只是在早上醒来时立即后悔。当我们睡觉时，我们的皮肤会经历一个重要的再生过程。它脱落死皮细胞并刺激新细胞的产生。

皮肤在夜间发挥其自我修复和保养的魔力，而且它将真正吸收留在皮肤上的任何产品。如果你化了妆，它就会阻碍自然去角质的过程。而如果你经常带着化妆品睡觉，随着时间的推移，会导致你的皮肤变得越来越暗淡。这也意味着你的脸上会充满来自睫毛膏、粉底和你使用的任何其他产品的化学物质。

为什么晚上要卸妆

1.避免皮肤受伤。化妆品对人体肌肤虽有一定的保护作用，但涂于肌肤后并不能完全被皮肤吸收。这些化学物质会受皮肤湿度、温度及光线的影响而发生物理或化学变化。此时，所用化妆品不但失去护肤作用，反而会有损皮肤的健康，产生慢性刺激性皮肤症状，甚至引发过敏反应。残留有害物质滞留皮肤的时间越长，产生隐患的几率就越大。

2.避免影响细胞的呼吸功能。人体汗腺、皮脂腺的分泌以及组织细胞的代谢产物经毛孔。皮脂腺开口排于皮肤表面，涂化妆品后开口被堵塞，使上述物质排泄不畅，结果影响皮肤的呼吸与体温调节功能。

3.防止微生物滋生。化妆品在一点的储存使用期内一般不会发生变质，是因为加入了一定的防腐剂。但当化妆品涂抹于皮肤后，其防腐剂的浓度则大大稀释，失去抑菌作用。另外，化妆品中的营养物质与皮脂、汗腺中的蛋白、脂类物及尘埃、污垢等构成微生物生长的适宜环境，这种环境时间越长，对肌肤产生的危害就越大。

睡觉不卸妆的危害

睡前一定要卸妆。

从古至今，它依然是护肤的警世箴言。为了精心呵护你的肌肤，最好在坠入床榻之前，无论多么疲惫，都要将一天的妆容全部清除。

那么，化妆睡觉会给皮肤带来什么影响？

首先，化妆睡觉会导致毛孔堵塞。粉底和遮瑕膏不会渗入你的皮肤，而是坐在它上面，这为痤疮创造了一个环境，特别是在晚上。“当你睡觉时，你的皮肤细胞会更新，你会在睡眠中产生油脂和实际出汗”，皮肤科医生、医学博士Jeanine Downie说。“这使得在化妆中睡觉的情况恶化了10倍。”

这样说吧，化妆品在你的毛孔上形成一层薄膜，这样皮脂和汗水就无处可去了，这就影响了你的天然油脂分泌——这就是毛孔堵塞和爆痘的原因。

除了粉刺，化妆睡觉也会导致皮肤过早老化。随着一天的推移，污染物和日常污垢会在皮肤上堆积（即使你根本没有化妆），如果你不在睡前清洁，这可能会导致氧化压力，皮肤暗淡，褶皱和细纹。“污染会使皮肤受到自由基的影响，这可能会导致胶原蛋白和弹性蛋白的分解，并导致皮肤老化，所以清洁皮肤以避免这些影响是很重要的，”医学博士、皮肤科医生Hadley King补充说。

而眼妆尤其值得注意，眼睛往往是接触性皮炎和刺激性最敏感的区域之一，所以如果说，你在睡觉的时候带着眼影，其配方可能会刺激你脆弱的眼球，“带着眼妆睡觉可能特别危险，会导致刺激、过敏反应或更严重的情况，如感染或角膜。"”

另外，即使是最奶油、最水润的睫毛膏也会在一夜之间使睫毛干枯，Downie指出，这可能导致睫毛断裂等问题。特别是如果你在睡觉时把脸撞到枕头上，因为僵硬的睫毛膏会让你的睫毛在织物上来回磨擦，它们可能会因为本来就很脆的状态而断裂。

那么，仅仅一个晚上之后会发生什么？

如果只是一晚的失误，你很可能不会看到戏剧性的后果，除非，你对你的眼妆有过敏反应。“但它可能会导致毛孔堵塞，肤色暗淡，加速胶原蛋白和弹性蛋白的分解——这种影响会随着重复的夜晚而增加，”king 警告说。

如果你做醒来，发现你的睫毛与干睫毛膏嘎嘎作响，不要惊慌： 彻底清除你的妆容，轻度去角质，以增加细胞的更新和保护未受损伤的皮肤。除了保湿霜和防晒霜，你也可以完全跳过化妆——让你的皮肤从浓妆中休息一天。

除了给你一个乱糟糟的枕套之外，化妆睡觉会对你的皮肤造成破坏——也就是说，它会导致毛孔堵塞、皮肤过早老化，甚至刺激。

虽说，仅一个晚上不会造成太大伤害，但如果可以的话，尽量不要养成习惯。