精油按摩对身体有什么好处（精油全身按摩有什么好处）

芳香疗法按摩是使用精油（高度浓缩的植物油）的按摩方法，它的主要重点是放松和改善整体健康， 在芳香疗法按摩期间，你既吸入这些精油分子，又通过皮肤吸收它们。

如果你有干性皮肤病，如湿疹或银屑病，紫罗兰是一种很好的保湿剂和润肤剂，可以舒缓红肿和瘙痒。如果你有油性皮肤或痤疮，紫罗兰可以帮助收敛毛孔，重新平衡皮肤。由于紫罗兰是水杨酸的天然来源，因此有助于温和地去除皮肤的角质。

紫罗兰是治疗常见皮肤病的传统疗法，可用于按摩油或添加到洗澡水中。也有证据表明，紫罗兰精油也可能有助于减少线状静脉的出现。

要在皮肤上使用这种精油，首先将其与载体油（如杏仁、椰子或霍霍巴油）按1:1的比例稀释，然后涂抹在受影响的部位。或者，你也可以在护肤品中加入2-3滴紫罗兰油。

精油用在脸上的具体方法步骤有：；

1、如果是配置好的复方精油，可以直接将精油滴几滴到手心，然后涂抹到脸上，按摩吸收即可。；

2、如果是单方精油，使用前一定要记得稀释。具体用法有：

（1）将精油滴入基础油或者按摩膏中稀释，洁面后，取适量于掌心，搓热后按摩面部皮肤。用精油按摩一般使用2-3种单方精油，可以将多种单方精油混合后再加入基础油中；

（2）滴入护肤品中，将精油滴在护肤品中，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效；

（3）将2-3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤；

（4）将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用；

（5）将1滴茶树精油或者薰衣草精油点涂在痘痘上，能够消炎祛痘。只有少数几种精油可以直接点涂于皮肤上，大部分精油都必须稀释后才能用于皮肤上。