为什么精油可以让心情变好提振情绪

根据芝加哥气味与味觉治疗与研究基金会的艾伦·赫希博士的说法，“改变情绪状态的最快方法——比任何其他感官方式都要快——就是用气味。”

为什么精油可以让心情变好提振情绪，但是这是为什么呢？

这真的很简单。你的嗅觉实际上比你的其他感官灵敏 10000 倍。一旦你闻到某种东西，一股情绪和感觉就会立即从大脑中释放出来，传递到你的身体里。它们可能是好是坏——取决于与那种气味相关的记忆。

这就是为什么我们中的许多人将新鲜出炉的面包的气味与幸福家庭的温暖模糊感觉联系起来。以及为什么当你闻到不喜欢的东西时，你的心情会瞬间改变——即使你不记得为什么。

这就是精油的神奇魔力发挥作用的地方。每种精油都有一种与情绪、感觉和精神状态相关的气味，您现在可以将其印在大脑上，以增强您的整体情绪和人生观。

需要快速接我吗？为此，有令人振奋、充满活力的油。压力过大？尝试使用镇静油或接地油 - 或同时使用两者。如果你的大脑感觉有点模糊，也有净化和刺激油。甚至还有快乐的精油可以立即为您的生活带来欢乐并提升您的心情——仅仅因为您想……

更令人难以置信的是，精油可以立即发挥作用。快速嗅几下，在几秒钟内，好处就会传递到你的大脑和身体——你的情绪就会得到提升。即使您涂抹在皮肤上，它们也需要大约 2-3 分钟才能进入您的血液，大约需要 20 分钟才能到达您体内的每个细胞。