精油对荷尔蒙的影响(为什么精油可以调节荷尔蒙)

精油对荷尔蒙的影响是被确定的。

有一些荷尔蒙精油可以帮助平衡你的雌激素、黄体酮、皮质醇、甲状腺和睾酮水平。

为什么精油可以调节荷尔蒙因为一些油类，如快乐鼠尾草、天竺葵和百里香，有助于平衡雌激素和孕激素水平，从而改善不孕症和 PCOS 等疾病，以及 PMS 和更年期症状。

2017 年发表在《神经内分泌学快报》上的一篇文章 表明，天竺葵和玫瑰能够影响女性唾液中雌激素的浓度。这可能对因雌激素分泌水平下降而出现更年期症状的女性有所帮助。

某些油已被证明可以降低皮质醇水平，这有助于改善情绪并减轻抑郁症状，并增加睾酮水平，从而提高男性的性欲。

拓展阅读：

研究的目的是确定精油吸入对83名高血压前期和高血压受试者的24小时动态血压(BP)和唾液皮质醇水平的影响。实验组(n = 28)被要求吸入混有薰衣草、依兰、马郁兰和橙花(20 : 15 : 10 : 2)的精油，而安慰剂组(n = 27)被要求吸入人造香料24小时，而对照组(n = 28)没有接受任何治疗。与安慰剂组和对照组相比，治疗后试验组在家测量的SBP (P < .001)和DBP (P = .009)显著降低。与安慰剂组和对照组的测量值相比，实验组的24小时动态血压测量期间的日间SBP呈现出显著降低(P < .001)。夜间收缩压没有统计学上的显著差异。与安慰剂组和对照组的测量值相比，实验组24小时动态血压测量期间的日间DBPs呈现显著下降(P = .002)。夜间DBPs无显著差异。与安慰剂组和对照组的浓度相比，实验组的唾液皮质醇浓度显著降低(P = .012)。总之，吸入精油对家庭SBP、日间血压和压力减轻有直接和持续的影响。精油可能具有控制高血压的松弛作用。

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